BẠN NÊN ĂN GÌ TRƯỚC KHI TẬP, TRONG LÚC TẬP VÀ SAU KHI TẬP?

Do bộn bề công việc và đôi khi rất khó khăn để có thể sắp...

7 SAI LẦM NÊN TRÁNH TẠI PHÒNG GYM

7 SAI LẦM NÊN TRÁNH TẠI PHÒNG GYM 1) Chờ đợi thiết bị: Trung tâm...

LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU KHI SINH CON – GIẢM STRESS NGAY LẬP TỨC

 Chị em Phụ Nữ đa phần sau khi sinh con thường có một lớp mỡ...

TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC TẬP LUYỆN ĐỐI VỚI SINH VIÊN – HỌC SINH

? Do yêu cầu của việc học, Sinh viên Học Sinh thường phải ngồi hàng giờ...

PHƯƠNG PHÁP KÉO DÀI TUỔI THANH XUÂN MỘT CÁCH TỰ NHIÊN

 Chị em Phụ nữ ai cũng muốn kéo dài tuổi thanh xuân và sức khỏe,...

SAI LẦM TRONG PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN CỦA PHỤ NỮ

? Trước đây khi phong trào phụ nữ tập Gym chưa phổ biến, vì đa phần...

QUÁ TRÌNH TẬP LUYỆN ĐỂ TĂNG CƠ BẮP

? Khi bắt đầu tập luyện, chúng ta cần một khoảng thời gian gọi là “làm...

VĐV Thể hình Giáp Trí Dũng

Đoạt nhiều huy chương Quốc Tế danh giá 26 năm kinh nghiệm trong môn thể...

VÌ SAO THẤT TÌNH NÊN ĐI TẬP GYM ?

Có người chọn việc ăn thật nhiều để quên sầu, khóc lóc ủ rũ cả...

CẨM NANG PHÒNG GYM CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Bạn là một hội viên mới toanh? Bạn chưa biết gì về gym? Bạn “lạc...