Lưu trữ Danh mục: Chưa phân loại

☀️ 10 LỜI KHUYÊN DÀNH CHO NGƯỜI BẮT ĐẦU LUYỆN TẬP ☀️

ĐẶT MỤC TIÊU THỰC TẾ Bạn có thể mất một thời gian để đạt được...

THỜI GIAN TIÊU HÓA MỘT SỐ LOẠI THỨC ĂN TRONG BAO TỬ CỦA BẠN

Mỗi loại thức ăn khi được đưa vào cơ thể (bao tử) của chúng ta...

☀️ 5 LỜI KHUYÊN ĐỂ GIỮ DÁNG KHI ĐI DU LỊCH ☀️

Lên kế hoạch trước: Cho dù bạn làm nghề gì, việc lập kế hoạch trước...

NÂNG CAO SỨC KHỎE VÀ CẢI THIỆN CÁC TRIỆU TRỨNG HẬU COVID-19

Hội chứng hậu COVID-19 là gì? Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công...

5 LỜI KHUYÊN ĐỂ TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI TẬP LUYỆN

Khởi động kỹ: Thực hiện các động tác khởi động, xoay vòng các khớp trên...

5 ĐIỀU BẠN KHÔNG NÊN LÀM KHI TẬP LUYỆN

Tập nặng khi không có người hỗ trợ: Có thể nói là không biết bao...

7 SAI LẦM NÊN TRÁNH TẠI PHÒNG GYM

Chờ đợi thiết bị: Sẽ có những lúc thiết bị mà bạn muốn tập có...

5 LÝ DO NGĂN CẢN SỰ PHÁT TRIỂN CỦA CƠ BẮP

1/ Bạn Không Tăng Cường Độ Tập Luyện: Nếu bạn không tăng cường độ tập...

4 LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN NHANH CHÓNG TRỞ NÊN “CHUYÊN NGHIỆP” TẠI PHÒNG GYM

4 LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN NHANH CHÓNG TRỞ NÊN “CHUYÊN NGHIỆP” TẠI PHÒNG GYM 1/...

5 LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN SỚM ĐẠT ĐƯỢC MỤC TIÊU TẬP LUYỆN

1/ Mọi người đều bắt đầu từ đâu đó: Cho dù chúng ta là một...