Tại sao nên tập luyện Kick Boxing Muay?
Cải thiện sức khỏe tim mạch:Những bài tập cường độ cao có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn bằng cách tăng nhịp tim và cải thiện lưu lượng máu.
Tăng sức mạnh và sức bền:Vận động toàn cơ thể và nhiều cơ bắp khác nhau, điều này có thể dẫn đến tăng sức mạnh và sức bền theo thời gian.
Phối hợp tay – mắt tốt hơn:Các chuyển động nhanh và độ chính xác cần thiết trong quyền anh có thể cải thiện khả năng phối hợp tay-mắt và thời gian phản ứng.
Giảm cân:Một buổi tập có thể đốt cháy rất nhiều calo và giúp bạn giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Bên cạnh đó tập luyện Kick Boxing Muay có thể giúp bạn:✓ Giảm căng thẳng
✓ Tăng sự tự tin
✓ Cải thiện sự tập trung
✓ Cơ hội giao tiếp xã hội
Những điều có tại lớp Kick Boxing Muay Dung’s Gym:
Có không gian tập luyện rộng rãi, thoáng mát Có huấn luyện viên chuyên nghiệp, có kinh nghiệm training cho võ sĩ và cả người mới Có dụng cụ tập luyện đầy đủ Có môi trường tập luyện lành mạnh, vui vẻ Có tổ chức những buổi đấu tập nhằm tăng tính thực chiến